これ、腹筋が弱いために
身体が力を外に逃がしているからなんですが

今まで鍛えてこなかったところは
ま～力を逃がすことが絶妙にうまくて

力が逃げた！（体）

また逃げた！（体）

もう無理やめたい！（こころ）

もうちょっと！（こころ）

または

もうできない！（こころ）

みたいなことの繰り返し…

鍛えるって
なかなか簡単じゃぁないですねぇ

だんだん身体でわかってきました

なにかを変えようと思うときは
それを最初から知っていることだよね

まっすぐ無駄なくなんて
進めないもんだと

わかっておくことだよね
行きつ戻りつ

猶予を持ちつつ

ちょっとずつ
ちょっとずつ

軌道を作っていく

長い目で見て
自分につきあう

ボディーワークは
人生すべてに通じるね～

さー
帰って今日はなに食べよ？♪