今日も地道にパーソナルトレーニング
ここのところ、この肩甲骨の中の方が
ずっとずっと痛くて
それをかばい、補って生活しているからか
身体がいつも以上に傾いていたんです
（写真左側）
一時的なものなら
外的な施術で
なんとかしてもらうのもいいんだけれも
根本的な身体の癖がある限り
通い続けなくてはいけない
それは
わたしはあまり好きではないので
というか
20代のころ、そういうものに頼りすぎて
自分ではなにもしない、できない人になった情けなさを味わっているので
いまはもう
自分でトレーニングすることを選ぶ。
一時間のトレーニングで
ここまでまっすぐに戻りました
（写真右側）
こういう指導をしてくれるトレーナー
本当、本当、素晴らしいと思う
松葉子さん～今日もありがとうございました！
明日からもコツコツ自分で続けます(^^)
