2015年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 【菅原笑美子ができる素】 EMIKOという名のサラダボウル 7年前に初めて行ったパリで買ったの 炭水化物はおさぼりカボチャポタージュ 残った粒々がむしろうんまい(^^) 今日も目覚めをありがとう… もらった時間を丁寧に… １日どうぞよろしくです♪ […]
2015年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 ☆5/14菅原さんちの炊き込みごはん☆ 今日のまたまた遅ランチ ちりめんじゃことごぼうと大根の土鍋炊き込みごはん 主人のおかわり半端ない 好物リストに仲間入り 一日中頭脳労働していると、 妙に糖質がとりたくなって仕方がない… その分しっかり運動しますかっ^^ […]
2015年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 ☆菅原笑美子ができる素〜5/13のパスタレシピ☆ 普段は小麦粉を食べないけれど ときどきは主人の好きなパスタを作る 西陽の中の夕方ランチ たっぷりレモンを絞って戴く 今日も一日ありがとう♡ ☆5/13菅原さんちのパスタレシピ☆ ブロッコリー キャベツ 人参 タマネギ に […]
2015年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 【5日ぶりのおうちごはん】 福岡出張を終え、5日ぶりのおうちごはん やっぱりとってもホッとします～ 感覚的に作ったドレッシングはお味噌がベース 内臓が自然と発酵ものを求めます ☆5/11菅原さんちのサラダレシピ☆ アボカド ワカメ ちりめんじゃこ […]
2015年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 グラスフェッドランプのステーキ 今日のランチはグラスフェッド牛のランプ肉ステーキ ソースはふたつ ガーリックバター醤油と 柚子胡椒 どちらもとびきり美味でした さ、少し休んで、運動してきます^^ 『菅原笑美子ができる素』 ☆インスタグラムで紹介してます […]
2015年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi キッチン 戴きものリンゴの上品スイーツ フライパンで作る簡単おやつ あえて砂糖は使わず、酸味を楽しむ大人味♡ バター、シナモン、戴きものリンゴ 『菅原笑美子ができる素』 ☆インスタグラムで紹介してます☆ ☆そうだ！伊勢へ行こう！ 『伊勢神宮グルー […]
2015年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 yoshimi キッチン 定番だけど、やっぱり美味しい大根おろし この時期旬の大根おろし 呉市音戸のちりめんじゃこと ４年熟成のごちそう醤油 『菅原笑美子ができる素』 ☆インスタグラムで紹介してます☆ ☆そうだ！伊勢へ行こう！ スペシャル企画『伊勢神宮グループフォトセッション』☆ 詳細 […]
2015年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 鶏のささみと芽キャベツスープ 『菅原笑美子ができる素』 ☆インスタグラムで紹介してます☆ ☆そうだ！伊勢へ行こう！スペシャル企画『伊勢神宮グループフォトセッション』☆ 詳細はこちら
2015年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月11日 yoshimi 食 インスタグラム始めました 今日届いた、可愛い芽キャベツ emikoSUGAWARAで、インスタグラムを始めました 『菅原笑美子ができる素』と称して 主に食を載せています どうぞよろしくお願いします^^ ☆そうだ！伊勢へ行こう！スペシ […]
2014年12月26日 / 最終更新日時 : 2014年12月26日 菅原 衣美香 洗面所 薬の要らない身体作り〜自分中心から卒業する 病って何だろう？ 考え続けてきたけれど いまわたしの中でひとつだけ 知識以上に「実感」できていることがあります。 それは、病とは、 「意識を自分へ向けるためのもの」 であるということ。 ２つの […]
