2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 菅原 笑美子 キッチン 【菅原家の食卓vol.2】ビーフシチュー 寒くなってくると、作りたくなるビーフシチュー。 今日はそのレシピをご紹介しようと思います＾＾ 秋になって、我が家の宏さんに「何が食べたい？」と聞くと、かなりの割合で「シチュー」と返ってくるの（笑） 宏さんは トマト味 赤 […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 菅原 笑美子 キッチン 【菅原家の食卓vol.1】シーフードカレー 我が家では、ランチやディナーの時間にかかる打ち合わせなどがあるとき、ワンプレートのお気軽ランチを用意してお出しすることが、よくあります。 そんなワンプレートごはんで、最近みなさんから好評をいただいている、シーフードカレー […]
2019年5月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月2日 菅原 笑美子 キッチン はじめての菌活におすすめな「塩麹」作り さて、前回「菌活ってなぁに？〜生きもの（菌）がいることの大切さ」の続き はじめての菌活におすすめなのは、「塩麹」で〜す。 おすすめの理由は、３つ！ 材料がシンプル！ 手順がシンプル！ ゆえに、失敗が少ない！ […]
2019年5月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月2日 菅原 笑美子 キッチン 菌活ってなぁに？〜生きもの（菌）がいることの大切さ そもそも、菌ってなに？ 汚いもの？健康を害する悪いもの？ バイキンという言葉があるように、菌のイメージはあまりよくないかもしれません。 でも、腸内細菌とか、肌の常在菌とか、美容情報でも健康情報でも、よく耳にするよね〜♡ […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 菅原 笑美子 キッチン 本日の「菅原家ワンプレートランチ〜ラムカレー」 本日の菅原家ワンプレートランチは ラムカレー ルッコラサラダ アボガド ごはん でーす ラムカレーのレシピ ★ラム肉切り落とし 300gくらい ★ヨーグルト 150gくらい ★カレー粉ミックス 大さじ３〜５くらい ☆脱臭 […]
